In slechts 12 weken* ontdek je wat jou kenmerkt, wat jouw kracht is en hoe je jouw kwetsbaarheid krachtig in kunt zetten. Je ontmantelt negatieve gedachtes en gaat aan de slag met de impact van negatieve gebeurtenissen in je leven. Op die manier kom je in vrijheid en kun je authentiek in het leven staan en zelfbewuste keuzes maken. Het verandert de manier hoe je naar jezelf, je omgeving en de wereld kijkt! Zo word je uitgedaagd om dátgene wat jij in huis hebt ook te delen op je werk- of in je privé leven.
Meld je nu aan om ook positief in het leven te staan!
* Het kan in 12 weken, maar jij mag je tempo bepalen. Je hebt een jaar lang toegang tot het programma.
Je zelfverzekerd door het leven kunt gaan, waarbij je weet wat je kunt. Zo hoef je jezelf niet constant af te vragen of je wel goed genoeg bent of bang te zijn dat je arrogant bent als je iets inderdaad goed kunt. Nee, je weet wat de kracht is die er in je ligt. Je talenten die klaarliggen om verder ontdekt en ontwikkelt te worden. Je ontdekt de potentie die er in je ligt!
Zo kun je angstvrij door het leven gaan, waarbij je op onzekere momenten de angst aan kunt kijken en kunt overwinnen. Juist door inzicht te krijgen in reële angsten en irreële angsten én hoe jij bewuste keuzes kunt maken om vanuit eigenaarschap keuzes te maken.
Je de kracht van kwetsbaarheid ziet, in plaats van het als je zwakte of valkuil te zien. Je krijgt grip op je emoties en daarmee grip op je leven. Bovendien leer je de momenten te herkennen dat je niet lekker in je vel zit en je niet in je kracht staat. Op die manier kun je het erkennen, ermee dealen deze momenten voorkomen of vroegtijdig actie ondernemen.
De wirwar aan gedachten wordt niet meer aangestuurd door een innerlijke criticus, maar je ontdekt dat die criticus in jou jouw grootste fan wordt. Je staat authentiek in het leven en je meet jezelf niet meer aan de lat van een ander. Je kunt complimentjes van andere mensen aanvaarden en doen waarvoor je gemaakt bent. Daarbij sta je niet meer in de schaduw van een ander, maar in je eigen licht! Stralend, op de plek die bij jou past!
Ik ben Marije, trainer en coach. Als 22-jarige vrouw vroeg ik een zaal vol met vrouwen (die allemaal zeker 30+ waren): ‘Wat voor cijfer zou jij jezelf geven? Als je kijkt naar jezelf als vrouw? Als partner? Wellicht als moeder? Wat voor cijfer geef je dan jezelf?’
Mijn openingszin tijdens een inspiratie ochtend voor vrouwen. Zo’n 50 paar ogen keken mij aan, geschokt door de confronterende vraag die ik stelde. Verrast door mijn directheid en pijnlijk geconfronteerd met hun eigen onzekerheid. Achterin de zaal begon er een vrouw te huilen, de tranen rolden over haar wangen…
Dat moment staat in mijn geheugen gegrift.
Daar ontstond mijn passie.
Mijn verlangen om vrouwen te versterken én ze inzicht te geven in alles wat ze in huis hebben maar gewoon niet doorhebben. De eigenschappen die je als ‘gewoon’ aanneemt, maar die van gigantische waarde zijn!
Dat is waar ik me vastbeet in thema’s als zelfbeeld, eigenwaarde, zelfzorg en de kracht van diversiteit. Zo ontdekte ik een leven in volheid, waarin ik authentiek kan leven en keuzes kan maken. Zelfbewust, waarbij ik mezelf absoluut bewust ben van mijn uitdagingen en mijn fouten. Maar weet je, laten we eerlijk zijn, iedereen kent ze van zichzelf. Maar ik geloof dat het zo goed is om onze kwaliteiten te vieren, om uit te delen van onze overvloed en onze kracht en zo in vrijheid keuzes te kunnen maken en van betekenis te zijn voor de mensen om ons heen. Zo kun je authentiek door het leven gaan, op een gezonde manier voor jezelf zorgen en leven vanuit balans.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en jouw unieke verhaal te horen. De vanzelfsprekendheden vanwaar jij naar de wereld om je heen kijkt. De eigenaardigheden die jou zo kenmerken. De kracht die er van nature al in jou ligt! Zodat jij zichtbaar wordt op de plek die bij jou past.
Na je aanmelding krijg je direct toegang. Het programma bestaat uit praktische thema’s met korte video’s, opdrachten en een inkijkje in het persoonlijke leven van Maroesja en Marije. Je kunt direct de hele training inzien en in jouw eigen tempo aan de slag. Tevens krijg je toegang tot jouw 7LIFE assessment. Met jouw 7LIFE assessment in handen gaat er een wereld voor je open, het is een feest der herkenning wanneer je jouw kracht, jouw talenten, jouw behoeftes en jouw uitdagingen (her)ontdekt.
Door de 1-op-1 coaching ga je aan de slag om jouw kwetsbaarheid krachtig in te kunnen zetten en vanuit vrijheid keuzes te kunnen maken.
Neem hieronder een kijkje in de verschillende modules.
In deze eerste module neemt Marije je mee in de kleurrijke wereld van emoties. Je ontdekt het verschil tussen primaire en secundaire emoties, waarbij ze je meeneemt in het doel van emoties. Namelijk het in beweging komen en de juiste actie te nemen die recht doet aan de situatie en sterker nog: aan jou!
Module 2 geeft aandacht aan de impact van negatieve ervaringen. Maroesja verrijkt je tijdens deze module met een stuk onderwijs over het ontstaan van innerlijke overtuigingen, die juist hun oorsprong kunnen hebben in bepaalde gebeurtenissen die ergens in je leven zijn ontstaan.
Na het ontdekken van de innerlijke overtuigingen in je leven gaat Marije in de 3e module met je aan de slag om te ontdekken wat de sleutel is tot verandering. Je ontdekt hoe je gewoontes en patronen waar je niet langer iets aan hebt te doorbreken en om zo vanuit vrijheid te leven.
In de vierde module neemt Maroesja je mee in wellicht een verrassend thema, namelijk vergeving en verzoening. Desmond Tutu schreef er samen met zijn dochter Mpho een boek over met de titel Het boek van vergeving. Vergeving en verzoening zijn wellicht de krachtigste tools om je te verlossen van het verleden. Het is een teken van kracht en verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, maar soms o zo moeilijk en pijnlijk.
Framing zijn de overtuigingen en ideeën die je hebt over jezelf, die niet perse de werkelijkheid zijn. Framing heeft zo ontzettend veel impact. Het kan je helpen, maar ook enorm tegenwerken! Marije neemt je in deze module mee in het positief of negatief framen én het ontdekken van de potentie die er in jou ligt!
Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van innovatie, creativiteit en verandering, zo stelt Brené Brown. Schuld en schaamte zijn zo vaak de reden dat we niet delen wat we op ons hart hebben, of dat nu een goed idee is, onze mening of iets pijnlijks. Marije nodigt je uit tijdens deze module om liefdevol en genadig naar jezelf te zijn. Kom tevoorschijn!
Tijdens deze module neemt Maroesja je mee in de drie boosdoeners die jouw kwetsbaarheid kunnen ontkrachten. Je gaat aan de slag om te ontdekken welke van deze drie jij het meeste terug ziet in je leven of je werk. Dan is het vervolgens aan jou om aan de slag te gaan om deze boosdoener te ontkrachten!
Aan de hand van jouw 7LIFE assessment nodigt Maroesja je uit om je kwetsbaarheid te erkennen, te waarderen en krachtig in te zetten. Juist op een manier die past bij jou. Zo kun jij jouw authentieke jij laten zien aan de mensen om je heen en op een gezonde manier in verbinding staan met anderen. Zowel op je werk als privé. Klinkt dat niet heerlijk?
Webinar Klaar met die kwetsbaarheid?! – met Marije van den Berg en Maroesja van der Pols
Een kijkje in het leven van Marije en Maroesja – zij laten zien hoe ze beide ook persoonlijk aan de slag zijn gegaan met de 8 modules. Het boek Communicatiekracht van Maroesja van der Pols.
Je ontvangt 12 momenten om te bouwen aan je groei!
Je ontvangt 15 momenten om te bouwen aan je groei!
Boek nu het coachtraject Klaar met die Kwetsbaarheid voor € 1.145,00 euro in plaats van €1.190,95
De prijzen zijn inclusief 21% BTW voor particulieren. Wil je het coachtraject declareren bij je werkgever? Stuur mij dan een mailtje, dan maak ik een offerte voor je werkgever die ze kunnen accorderen. Voor bedrijven zijn de bovenstaande prijzen exclusief BTW.
Wij vinden het belangrijk dat het matcht en dat dit jou optimaal gaat helpen. Plan daarom gratis en vrijblijvend even een match call in en dan kijken we persoonlijk met jou mee of dit jou inderdaad gaat helpen. Dan kun jij er nog even over nadenken.
Onder begeleiding van Lyda heb ik het coachtraject ‘Sta in je volle potentie’ gevolgd. Een onderdeel hiervan was de 7Life assessment, waar je meer inzicht krijgt in je communicatiestijl. Het was heel verrassend om te ontdekken welke van de stijlen het beste bij mij pasten en hoe ik dit kan toepassen in mijn werkomgeving en relaties. Ook de gesprekken met Lyda waren heel waardevol. Het voelde gelijk vertrouwd en ze heeft me geholpen om bepaalde dingen eens door een andere bril te bekijken. Ik heb geleerd dat je niet altijd groot hoeft te denken of te dromen, maar dat het juist met kleine stapjes begint. Door de gesprekken met Lyda heb ik meer inzicht gekregen in mezelf en waar mijn sterke punten liggen.
Hormoongeluk is echt een mustread voor elke vrouw die denkt: en nu ga ik eindelijk eens goed voor mezelf zorgen. Marije neemt je mee op zoek naar meer balans in je lijf en in je leven. Vol tips en achtergrondinformatie over je hormonen, gezonde voeding, sport, ontspanning en relaties. En dat gaat veel verder dan ‘als je ongesteld bent, even rustig aan doen’. Natuurlijk valt niet alles te plannen, maar met deze info flow je vast beter door je maand!
Marije omschrijf ik als iemand met visie, levenservaring, hart voor anderen, een positieve levenshouding en wijsheid. Regelmatig wordt aan Marije nadat ze een voorlichting heeft gegeven: “hoe kom je aan die wijsheid?” Dat zegt genoeg, toch?
Ik was (en ben) ongelooflijk trots dat ik Marije heb mogen trainen in 7LIFE. Zij is een hele bijzondere, professionele en inspirerende vrouw, die altijd straalt. Vanuit haar hart voor anderen en een focus op excelleren, is zij een krachtige ontwikkelaar van mensen èn organisaties. Zij is een bevlogen ondernemer die mij altijd weer weet te raken, een bron van nieuwe ideeën en strategische plannen. En vooral ook: een ongelooflijk leuk mens om mee op te trekken. Wij – als 7LIFE netwerk – hebben maar geluk, met deze kanjer!
Marije is een bevlogen spreker, vol passie en wijsheid. Ze weet je echt mee te nemen in het onderwerp en anderen te inspireren om er mee aan de slag te gaan. Haar hands-on mentaliteit maakt ook dat ze nooit te beroerd is om even mee te denken in de uitwerking van een training of event. Ik zie uit naar de samenwerkingen met haar in de toekomst.
Het coachtraject Ontdek je talent heeft mij geholpen bij het maken van een studiekeuze, die ik met vreugde kon kiezen. Ook al was het spannend, kan ik echt zeggen dat ik door dit coachtraject meer inzicht kreeg in wie ik ben, wat ik nodig had en wat mijn vervolgstap was die ik wilde maken. En dit is gelukt! Ik zit in mijn tweede jaar van mijn hbo- studie communicatie en heb zoveel nieuwe dingen geleerd en gegroeid. Ik ben super dankbaar dat Marije mij hierin heeft willen helpen! Een echte aanrader!
De training Coaching in 1 Dag was voor mij een enorm leerzame ervaring. Naast het feit dat je met geweldig leuke en gelijkgestemde mensen de training volgt, is er echt aandacht voor het individu. Deze training is echt een aanrader voor iedereen. Je leert allereerst jezelf weer op een goede manier kennen. Maar je gaat zeker een stap verder, hoe kan jij jezelf, je plannen, dromen of visie het beste naar voren laten komen middels communicatie? Deze training geeft daar antwoord op! De kracht van communicatie kan er echt voor zorgen of iets valt of staat, en deze training helpt je daarbij.
Marije heeft mij begeleid in een fase van mijn leven waarin ik veel strijd voerde. Er moest een beslissing genomen worden en beide keuzes hadden grote consequenties. Marije heeft mij daarbij op een professionele, educatieve, eerlijke en liefdevolle wijze begeleid. Mijn grootste uitdaging was om naar de gevoelens in mijn hart te leren luisteren in plaats van alles in mijn hoofd te blijven beredeneren.
Het 7LIFE assessment gaf een grote waardevolle aanvulling aan inzichten over wie ik ben en waar ik voor sta. Mijn zelfkennis is erdoor erg toegenomen. Inzicht in keuzes die ik maak of maakte en bestaande patronen zijn nu herkenbaar wat van groot belang is voor de verdere ontwikkeling die ik wil realiseren.
De stof van de training Coaching in 1 Dag blijft fantastisch inzetbaar! Het is onwijs waardevol voor medewerkers en ondernemers, in welke branche dan ook, om te leren wie je zelf bent in communicatie en wie jij bent in verhouding tot de ander. Deze dag heeft voor mij het belang naar voren gebracht van het snappen wie ik zélf ben in communicatie, waarvoor dank aan jullie! Al met al een hele waardevolle en leerzame dag met deskundige trainers!
Ik ben enthousiast over 7LIFE, omdat het mij inzicht heeft gegeven in verschillende manieren van communiceren. Naast je eigen communicatiestijl leer je ook andere stijlen (her)kennen en kennis hiervan is heel nuttig om goed met een ander te verbinden. Daarnaast is het interessant te leren welke tools iemand nodig heeft om in beweging of tot ontspanning te komen.
Het 7LIFE assessment met de daarbij horende coaching van Marije hebben mij veel inzicht gegeven. Alles valt of staat met een goede communicatie en het begrijpen van de stijl van jezelf en de ander. Veel van de problemen waar ik in mijn persoonlijk leven tegenaan liep bleken te maken te hebben met het niet (h)erkennen en accepteren van mijn communicatiestijl. Wat een heerlijkheid dat ik mede door de coaching van Marije ben gaan zien en accepteren wie ik ben, wat mijn valkuilen zijn, maar vooral ook wat mijn sterke punten zijn. De uitkomst ervan is veel meer rust in mijn leven en genoeg zelfvertrouwen om te starten met een nieuwe baan. Een plek waar ik helemaal tot mijn recht kom. Marije bedankt! Ik kan iedereen deze ‘investering in jezelf’ aanraden.
Na je aanmelding krijg je een intake formulier, op dat formulier kun je jouw voorkeur aangeven. De coaching vindt plaats in de coachpraktijk van de coach, of in overleg op een andere (wandel)locatie. Hier worden eventueel nog reiskosten voor doorberekend. Bekijk hier welke coaches er zijn.
Jij bepaald het tempo. Je hebt 12 maanden toegang tot de 8 modules. Dus of je nu in 8 weken door de modules heen gaat of in 8 maanden, het is aan jou. Samen met je coach plan je jouw coachgesprekken in en loop je samen met haar door het coachtraject heen.
Dat kan zeker, wanneer je merkt dat je behoefte hebt aan meer coaching dan is dat zeker mogelijk. Elk coachgesprek duurt 75 minuten en kost 110 euro. Deze prijs is voor particulieren inclusief btw, voor bedrijven is deze prijs exclusief btw. Neem contact met ons op wanneer je een offerte wilt ontvangen voor meer coaching.
7LIFE is een uniek communicatieassessment wat je inzicht geeft in jouw communicatiestijl; zo ontdek je jouw unieke wijze van luisteren, praten, interpreteren, inspireren, motiveren, ruziemaken, connecten, leren, werken, overleggen én liefhebben. Vertel me meer over 7LIFE en de verschillende communicatiestijlen.
Er bestaan aardig wat modellen die ingaan op communicatie en de stijlen van communiceren. Deze zijn meestal gebaseerd op persoonlijkheid of gedrag. Het 7LIFE model gaat uit van het communiceren zelf: de wijze waarop je kijkt, interpreteert, verwacht, gemotiveerd wordt of juist afhaakt; hoe je woorden gebruikt en waar je op let; met wie je geen klik hebt en bij wie je je prettig voelt. Jouw eigen stijl van zenden en ontvangen, van interpreteren en projecteren. Jij in contact en in interactie met andren, met je omgeving.
Het 7LIFE model – of ieder ander model – vertelt niet alles over hoe wij zijn en wie wij zijn, maar het geeft wel houvast. Door een test te doen houd je jezelf een spiegel voor. Je kijkt kijk je aan de hand van een vaste structuur naar je eigen gedrag, je eigen kunnen of zijn. Zo kun je iets een naam geven, waardoor het besproken kan worden. Zo kun je een bepaalde kant van jezelf onderzoeken.
Het 7LIFE model vertelt niet alles over jou; je bent immers te mooi en te complex om in een hokje te stoppen. Maar het gaat je zeker helpen om jezelf beter te leren kennen. Zo kun je bewustere keuzes maken en nieuwe kanten van je gedrag of jezelf ontdekken.
Als je al een 7LIFE assessment gedaan hebt, kun je een cash back ontvangen van € 100,00 euro (incl. btw). Dit kun je na aanmelden aangeven. Na ontvangst van jouw digitale 7LIFE assessment, wordt het desbetreffende bedrag binnen 10 werkdagen terug geboekt op jouw rekening.
Mocht je na het coachgesprek of de training behoefte hebben aan meer verdieping? Dat kan zeker! Je kunt bijvoorbeeld een vervolg coachgesprek aanvragen óf je aanmelden voor het Be Excellent coachtraject. Veel coachees plannen graag een ‘APK’tje’ per kwartaal, half jaar of per jaar in. Bovendien kun je ook een coachtraject op maat aanvragen zodat je verder aan de slag kunt met jouw leerthema’s. Hierbij krijg je een korting van 100 euro aangezien je al een 7LIFE assessment in handen hebt. Je kunt je voorkeur aangeven voor de coach met wie je dit traject aan zou willen gaan, dan gaan wij kijken naar de mogelijkheden! Wij zijn er graag voor jou!
Tijdens onze coachgesprekken en trainingen houden wij ons aan de richtlijnen van het RIVM. Dat betekent dat we enkel op locaties coachen en trainen waar een 1,50 meter afstand gegarandeerd kan worden en zit er ook een maximaal van 12 personen aan elke training.
Mochten de richtlijnen van het RIVM aangepast worden, hebben wij een draaiboek voor handen om het coachgesprek of de training online plaats te laten vinden. Gezien de intensiteit van het volgen van een online training zal de dag verdeeld worden over meerdere dagen. In dit geval nemen wij zo snel mogelijk contact met jou op over de mogelijkheden!
