Na het succesvolle boek Hormoongeluk lanceert Marije van den Berg haar nieuwste werk speciaal voor jonge meiden: Mijn Hormoonsurvivalgids. Dit boek is een must-read voor iedere tiener die een gezonde en positieve relatie wil opbouwen met haar lichaam, haar cyclus en haar hormonen.

Mijn Hormoonsurvivalgids biedt jonge meiden een uniek kijkje in de wonderlijke werking van hun lichaam en menstruatiecyclus. Van energieke, fijne dagen tot de minder prettige fases – het boek leert meiden hun cyclus te accepteren en te omarmen. Zo ontstaat niet alleen verwondering over de vrouwelijke kracht, maar ook een fijnere levensstijl en een sterker zelfbeeld.

De gids geeft tienermeiden:

• De tools om een gezond zelfbeeld te ontwikkelen in een wereld vol verwachtingen en misleidende social media beelden.
• Inzicht om een positieve relatie met hun hormonen op te bouwen en het ritme van hun cyclus krachtig in te zetten in het dagelijks leven.
• Praktische tips om elke fase van de cyclus goed door te komen, op het gebied van school, bijbaantje, vriend(inn)en en hun leefstijl.
• Zicht op wanneer een cyclus niet goed verloopt en wanneer je actie moet ondernemen.